1、在墙体贴隔音墙纸，隔音墙纸是用软质的纤维板做成，能起到吸音和阻隔噪音传播的效果。

2、将窗帘换成厚重的隔音窗帘，这样就可以阻挡室外传来的噪音，能够有效降低噪音，隔音效果也是不错的。

3、在地面铺设地毯，这是因为柔软的针织品能够减少摩擦，它的隔音效果也非常不错。

4、将衣柜、电视柜、储物柜等大件家具，摆放在噪音大的那面墙，这样就相当于把墙加厚了，从而起到隔音的效果。

5、卧室门应该挑选自然纹理清晰、门芯密实的门，门芯越密实，隔音的效果越好。

6、对于卧室的窗户，首先需注意窗框的选择，选择隔音性较好的窗框，可选择铝合金和塑钢窗;另外，窗户玻璃应选用隔音效果较好的，尤其是真空玻璃，隔音效果是比较好的，这样就可以很好的起到隔音的效果。