两分钟。生的柳蒿芽过开水焯一下，可去掉苦涩味。慢性肠炎患者不可吃，容易导致严重的腹泻。想去火也可把柳蒿芽晒干后泡水喝。柳蒿芽为菊科蒿属草本植物。茎通常单生，紫褐色，具纵棱，中部以上有向上斜展的分枝。叶无柄，全缘或边缘具稀疏深或浅锯齿或裂齿，上面暗绿色，背面除叶脉外密被灰白色密绒毛。头状花序多数，椭圆形或长圆形，在各分枝中部以上排成密集的穗状花序式的总状花序，并在茎上半部组成狭窄的圆锥花序。瘦果倒卵形或长圆形。花果期8-10月。